Masa Tenisi Çalışma Programı - 3 -

 

(Sağ el ile oynayan oyuncular için)

FH.D=Forehand drive
BH.D=Backhand drive
FH.BL=Forehand blok
BH.BL=Backhand blok
FH.Ts=Forehand topspin
Drive=Masaya yakın olarak yapılan spinsiz veya az spinli hızlı vuruş.
Block=Topspine karşı yapılan temel defans vuruşu
Topspin=Kuvvetli spin ile masaya yakın yapılan ofansif vuruş.
Forehand=Sağ El ile oynayan oyuncunun sağ tarafı.
Backhand=Sağ El ile oynayan oyuncunun sol tarafı.

 

Exercise13 Exercise14 Exercise15

Çalışma 1

 

Çalışma 2

 

Çalışma 3

 

 

Exercise16 Exercise17 Exercise18

Çalışma 4

 

Çalışma 5

1. FH.Ts - BH.BL
2. BH.D - FH.BL

Çalışma 6

1,2. BH.D, FH.Ts
3. FH.Ts

 

Copyright © 1998,1999, by Dimosthenis E. Messinis

 

TEMEL BİLGİLER

EKİPMAN BİLGİLERİ

ÇALIŞMA BİLGİLERİ

VURUŞLAR

OYUNUN KURALLARI

SIRALAMA LİSTELERİ

IITTF LİSTELERİ

LASTİK DEĞİŞTİRME

SAKATLIKLAR

SIKÇA SORULANLAR

VİDEO KLİPLER

YAZILAR

RÖPORTAJLAR

TV de MASA TENİSİ

LİNKLER

SİTE HARİTASI